Auteur : samuel

Gay Pride 2013 : programme, heure et parcours du défilé à Paris (Montparnasse – Bastille)

C’est ce 29 juin que se déroulera la Gay Pride dans la ville de Paris. L’occasion de faire la fête et surtout de célébrer le mariage pour tous qui est plus que jamais d’actualité en France. Pour ne rien manquer des festivités, nous vous proposons de découvrir le parcours de la marche des fiertés.

Parcours de la Gay Pride 2013

Cette année, le parcours de la Gay Pride débutera à Montparnasse à partir de 14 heures et se poursuivra sur le boulevard de Montparnasse, Port Royal, le boulevard Saint-Michel, le boulevard Saint-Germain, le pont de Sully et le boulevard Henri IV pour se terminer à Bastille.

En ce qui concerne le programme de la Gay Pride édition 2013, il est disponible dans son intégralité sur le site de la Gay Pride. A partir de 18 heures, heure de l’arrivée, sur la place de la Bastille se succéderont de nombreux DJ sur un podium mis en place pour l’occasion. De quoi faire la fête dans une ambiance de folie !

Comptez-vous participer à la Gay Pride 2013 ?

Euromillions : résultat tirage 28 juin et numéros gagnants pour la cagnotte

C’est en début de semaine que la cagnotte de l’Euromillions de 187 937 614 € est tombée après plusieurs tirages consécutifs sans gagnant. Ce sont finalement un belge et un irlandais qui se partagent les gains et vont pouvoir changer de vie.

L’Euromillions se joue dans plusieurs pays d’Europe : Espagne, Royaume-Uni, France, Luxembourg, Belgique, Suisse, Portugal, Irlande et Autriche. Le prochain tirage de ce vendredi 28 juin pouvait rapporter la somme de 15 millions d’euros. Ci-dessous, vous pouvez découvrir le résultat du tirage :

Numéros gagnants : 1 / 15 / 28 / 35 / 47
Etoiles : 1 / 7

Rendez-vous mardi soir pour un nouveau tirage de l’Euromillions.

Nos chers voisins fêtent l’été en direct streaming et sur TF1 Replay

Philippe Bas, Alain Bernard, Philippe Candeloro, Philippe Chevallier, Vanessa Demouy, Evelyne Dhéliat, Marc-Emmanuel, Danièle Evenou, Fauve Hautot, Anthony Kavanagh, Vincent Lagaf’, Jean-Pierre Pernaut, Estelle Lefébure, Laëtitia Milot, M.Pokora, Sonia Rolland, Elie Semoun et Victoria Silvstedt sont les invités exceptionnels de ce rendez-vous « Nos chers voisins fêtent l’été » diffusé en première partie de soirée ce 28 juin sur TF1.

L’occasion rêvée de passer une soirée sous le signe de la détente, de la bonne humeur et du rire ! Ci-dessous, vous pouvez découvrir le bêtisier de ce « Nos chers voisins fêtent l’été » avec M. Pokora en guise d’invité !

Comme toujours, « Nos chers voisins fêtent l’été » sera visible en direct live streaming via le site de la chaine et ses applications mobiles, puis en replay. Aucune raison donc de ne pas en profiter.

Secret Story 7 : prime du 28 juin en direct live streaming et sur TF1 Replay

Pas d’enjeu cette semaine pour les candidats de « Secret Story 7 » puisque les nominations ont été annulées suite au départ de Ben de la Maison des Secrets. Le doyen de l’aventure ne se sentait plus à sa place et voulait offrir une chance aux autres nominés de rester une semaine de plus dans l’aventure.

Malgré tout, le grand prime en direct de « Secret Story 7 » s’annonce riche en surprises et rythmé puisque des candidats seront envoyés dans une pièce secrète, loin des regards de leurs colocataires. Reste à savoir dans quel but.

Vous pourrez suivre en direct live streaming et en replay ce nouveau prime de « Secret Story 7 » afin de ne rien manquer des dernières facéties de la Voix et des rebondissements dans le quotidien des candidats.

C’est tout pour le moment.

Suivez-nous sur Twitter pour ne plus rien louper !

Gestion du temps : comment gagner 8 heures par semaine ?

Préparer sa journée

« Les plus grands rigoureux passent environ 20 minutes par jour à planifier leur journée. Et ce n’est pas du tout une perte de temps. En en créant les contours, on la maîtrise mieux. Ainsi, en s’organisant, on doit respecter un certain nombre de règles. D’abord, nous devons réapprendre la lenteur : il ne faut jamais être dans la réactivité absolue mais dans la réflexion sur l’action juste. Nous devons aussi faire la moitié des choses : arrêtons de vouloir faire plaisir à tout le monde et identifions les 20% de notre activité à forte valeur ajoutée. Pour le reste : on supprime, on délègue, on simplifie. Enfin, réapprenons la paresse : nous avons tendance à faire de la sur-qualité sur tout, alors que nous pourrions faire le juste nécessaire. »

Utiliser une carte mentale

« Je préfère la carte mentale à la to do list : grâce à elle nous pouvons gagner 6 à 8 heures par semaine ! L’idée ? En un seul coup d’œil toutes nos tâches se rangent de façon logique, les priorités sont d’emblée cernées. En effet, la carte mentale -ou euristique- utilise nos deux cerveaux et nous rend bien plus efficace. Le principe est simple. Prenons par exemple l’organisation des vacances. Le noyau central de votre carte sera par exemple « le Maroc » auquel seront attachées un certains nombres de branches, qui elles-mêmes seront divisées en sous-parties. Ainsi à « la santé » seront accolées : « aller voir le médecin », « aller la pharmacie » etc… C’est une autre façon de penser à laquelle nous ne sommes pas habitués et qui demande une petite formation, mais une fois celle-ci intégrée, le gain de temps est conséquent. »

Se mettre des règles de lecture de mails

« Il faut s’imposer de ne pas lire plus de trois à quatre fois par jour ses mails, à moins évidemment d’avoir une fonction antinomique avec ce principe. Mais il faut aussi se donner des règles quant à leur diffusion : un seul décideur par service par exemple, arrêtons de mettre la terre entière en copie ! Pour aider au tri des mails, il est aussi important d’indiquer un titre clair et explicite. Et enfin, chaque message ne doit comporter qu’un seul sujet. Si l’on a cinq dossiers à évoquer mieux vaut faire cinq courriels : dans le cas contraire, l’interlocuteur ne répondra qu’à la première question. Et si c’est une discussion « éphémère », privilégiez la messagerie instantanée. »

Regrouper les tâches

« Nous le faisons naturellement chez nous -avant de monter l’escalier, on y regroupe tout en bas- mais beaucoup moins au bureau. Nous faisons sans cesse des allers-retours vers notre boîte mail ou dans le bureau de nos collègues. Or c’est l’inverse que nous devrions faire : des tâches similaires (tri ou écriture de mails, travail sur un dossier, prise de rendez-vous…) sur un créneau limité. Pour être efficace, il faut être à la fois monochrone et pratiquer l’alternance. L’idée est de se donner un temps : une séquence d’une heure trente pour effectuer une tâche avant d’en changer. Il faut donc s’attacher à identifier les plages horaires où l’on est le plus efficace pour les travaux qui nécessitent de la concentration. Pour la plupart des gens, elles se situent entre 9h30 et 11h30 et entre 15h30 et 17h30. »

Faire des pauses

« Nous ne sommes pas efficaces 8 heures par jour et il est essentiel de faire des pauses quand la concentration n’est plus au rendez-vous. L’idée est de s’arrêter toutes les une heure trente. Soit une grande pause de 15 minutes, soit plusieurs petites pauses de 5 à 6 minutes derrière l’ordinateur par demi-journée. Lors de ces dernières, nous pouvons soit simplement fermer les yeux ou se détendre sur sa chaise, soit faire par exemple des exercices de cohérence cardiaque, on en trouve partout sur Internet. »

Catherine Berliet, Et si je prenais mon temps !, Eyrolles, 14,90 euros

VOIR AUSSI

Premier jour de boulot : la bonne tenue, mode d’emploi
Massage des mains : prenez en soin même au bureau
Méditation au travail : « 10 mn pour se reconnecter et relâcher la pression »
Comment structurer son temps au bureau ?

Secret Story 7 : Jamel et Guillaume se sont battus

D’après le magazine Oops ! Jamel, le candidat le plus discret du groupe, ne serait pas l’homme discret que l’on croit et c’est Guillaume qui en aurait fait les frais lors d’une soirée « arrosée ».

Un soir, Guillaume a eu la bonne idée de se lancer dans une bataille d’eau dans la chambre et non dans le jardin. Malheureusement pour lui, la bonne idée tourne au vinaigre, lorsque Jamel aurait été arrosé durant cette bataille.

Tel un gremlin nourri après minuit, Jamel sort de ses gonds et administre un coup de poing dans la figure de Guillaume.
Le candidat, complètement sonné, s’est rendu compte de sa mauvaise plaisanterie et s’est excusé auprès de Jamel.

Grâce à Guillaume qui a su réveiller la bête qui sommeille en Jamel, nous savons que le jeu de l’arroseur arrosé n’est pas la distraction favorite de Jamel !

Suivez-nous sur Twitter pour ne plus rien louper !

Deux créatures enlacées sous terre depuis 250 millions d’années

C’est dans un terrier en Afrique du Sud que des chercheurs ont fait une surprenante découverte : celle de deux corps de créatures, enlacées depuis de 250 millions d’années. Pourtant, ces deux créatures n’avaient rien à faire dans le même terrier, et se seraient sans doute réfugiées sous terre pour se protéger.

Découverte de super-Terres « habitables » dans l’espace

Les créatures en question sont un temnospondyle, un amphibien et un thérapside (Thrinaxodon), qui n’est autre qu’un reptile. C’est l’amphibien, blessé, qui se serait réfugié dans le terrier du reptile, qui visiblement n’y a vu aucun problème.

« La présence d’un intrus d’assez grande taille dans ce qui est considéré comme le terrier du Thrinaxodon implique que le thérapside tolérait la présence de l’amphibien », indique un des chercheurs au sujet de cette surprenante découverte.

Voilà en tout cas un bien étrange couple.

C à Vous : revoir l’interview de Valérie Trierweiler – Vidéo Replay

Invitée de prestige hier soir dans l’émission « C à Vous » puisque Valérie Trierweiler était présente sur le plateau de l’émission de France 5, et était radieuse. La journaliste est notamment revenue sur sa relation avec le Président de la République, en affirmant que non elle ne souhaitait pas particulièrement se marier, et que leur relation était déjà tout ce qu’il y a de plus officiel.

« Vous connaissez les paroles de la Marseillaise ? On y parle de compagnon, pas de mari. C’est un très joli mot. Nous sommes ensemble parce que nous nous aimons et non parce que nous sommes obligés par un mariage ou autre chose », a indiqué avec un grand sourire Valérie Trierweiler.

Ci-dessous, vous pouvez découvrir un extrait de l’interview de Valérie Trierweiler dans l’émission « C à Vous ». L’intégralité de l’émission est visible en replay dès à présent sur le site de la chaine.

Grand Prix de Grande-Bretagne 2013 : essais en direct live streaming ?

Bonne nouvelle pour les amateurs de sport automobile puisque cette fin de mois de juin rimera avec Grand Prix. C’est ce week-end que se déroulera le Grand Prix de Silverstone en Grande-Bretagne, il s’agit du huitième rendez-vous de la saison de Formule 1 et donc d’un moment à ne surtout pas manquer.

Ce 28 juin débuteront donc les essais de ce Grand Prix de Silverstone, essais qui sont diffusés en France sur la chaine Canal + Sport à partir de 11 heures, puis à 14 heures. Il faudra donc posséder un abonnement à la chaine payante pour pouvoir suivre les essais de ce Grand Prix de Silverstone en direct streaming sur Internet.

Rappelons que la course s’étend tout de même sur 306.198 km et devrait donc nous offrir de beaux moments de sport. Les essais se poursuivront ce samedi, ainsi que les qualifications. Rendez-vous ensuite dimanche pour le départ du Grand Prix !

Suivez-nous sur Twitter pour ne plus rien louper !